Ақпарат

Диеталар жасаушылар

Диеталар жасаушылар

Maker диетасы Киелі кітап принциптеріне негізделген және тамақтану туралы ғана емес, денсаулықтың төрт тірегіне назар аударады; физикалық, рухани, психикалық және эмоционалды.

«Макертер диетасы» туралы Джордан Рубин жазды - ол денсаулығында айтарлықтай қиындықтарға тап болды (Крон ауруы). Ол тамақтанудың барлық режимін және Жаратушының өзіне деген сенімін енгізе отырып, белгілерді жояды.

Maker диетасы - тамақтану

Диетаның тағамдық аспектісі ежелгі еврейлердің тамақтану заңдарына негізделген. Шошқа еті мен беконды, мысалы, қақпағынсыз немесе таразысыз ​​балықтардан аулақ болу керек (яғни, ұлулар). Таза және табиғи түрдегі тағамды жеуге болады.

Сондай-ақ, тізімде «талап етілетін» толықтырулар бар.

Диетадан гөрі көбірек

Makers Diet - бұл дұрыс тамақтану ғана емес, көптеген аспектілерді қамтитын 40 күндік кешенді бағдарлама. Күнделікті режимге дұға және жаттығу, тамақтану жоспарлары кіреді.

Диетадан баға алу үшін:

  • Бірінші кезеңдегі өңделген тамақ пен химиялық заттарды тұтынуды жойыңыз, бұл детоксикацияға ұқсас реакцияны тудыруы мүмкін, бірақ бұл күтілетін және пайдалы. СІЗДІҢ ҚЫЗМЕТІҢІЗДІҢ ҚАБЫЛДАУЫҢЫЗҒА ҚОЛ ЖӘНЕ ҚАЛЫП АЛЫҢЫЗ.
  • Есіңізде болсын, адассаңыз, сәттілікке жету үшін әрқашан бір тамақтанасыз. ӨЗІҢІЗДІ ҚОЛДАНБАҒАН ЖАҒДАЙЛАРДЫ ҚОЛДАНУ ЖОҚ.
  • ҚАЗІР, ЖОҚ, қорқынышты немесе ҚЫЗДЫҚТЫ БОЛСАҢЫЗ, ЖАЗМАҢЫЗ. Бұл эмоциялар ас қорытуды тоқтатады және иммундық жүйеңізді әлсіретеді.
  • КҮНДЕ ОТЫРЫҢЫЗ. Күн сәулесінің түсуі сіздің денсаулығыңызға өте пайдалы және гормондарды теңгеруге, көңіл-күйді көтеруге және сүйектерді қалыптастыруға көмектеседі.

Диетаның кейбір медициналық пікірлері үшін ғылыми негіз жоқ сияқты. Алайда, өңделмеген тамақ өнімдерінің диетасы бай, оның белгілі бір пайдасы бар.

Толықтырулар - сатып алушыдан сақ болыңыз

Maker диетасында сонымен қатар «Өмір бағы» брендімен толықтырулар бар. Осыған назар аударыңыз - 2004 жылы FDA компанияға «бұл өнімге негізсіз талап қоюды тоқтатуды» бұйырды (анықтама). Авторы Джордан Рубиннің сенім грамоталары да сұралды.

Осыған қарамастан, диетаны ұстанушылардан көптеген оң пікірлер бар.

Органикалық емес

Джордан Рубинде «Beyond Organic» деп аталатын жаңа тағам түрлері де бар. Олар «Пестицидтер, ЖОҚ, химиялық тыңайтқыштар, NO гормондар, антибиотиктер, NO ГМО, астық жоқ, жоғары жылу өңдеуі жоқ, өнеркәсіптік жарнамалар жоқ, жүздеген фермалардан жиналған сүт жоқ, май жоқ, синтетикалық қоректік заттар жоқ» деп сатылады. және адамдармен емделетін жануарлардың тамағы ».

Бұл кезде олар негізінен ет, сүт, май және көктемгі су өнімдеріне ұқсайды.

Кері байланыс

Мен Maker диетасын үш ай бойы жалғастырдым, өйткені менде ас қорыту проблемалары болды және қазір өзімді жақсы сезініп жүрмін, сонымен бірге 12 фунт жоғалттым. Мен дәрігерге барып, Тітіркендіргіш ішек синдромына рецепт алсам болады, бірақ ақшамды сау тамақтануға жұмсаймын деп шештім. Мен бұл жолды таңдағаныма өте қуаныштымын »- Джери

Шығындар?

Джордан Рубиннің Maker диетасы Amazon-да $ 14,39 тұрады.

Егер сіз диетаны дәл көрсетілгендей жасасаңыз, қосымша қоспалардың құны шығындарға қосылады.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons) авторы

    Әдебиеттер:
  • Регенген, Дж. М., Чаудри, М. М., Регенштейн, C. Э (2003). Азық-түлік өнімдерінің косшері және халал заңдары. Тамақтану және тамақ қауіпсіздігі саласындағы жан-жақты шолулар, 2 (3), 111-127. оқу сілтемесі
  • Гутман, Б. Н. (1999). Этикалық тамақтану: органикалық тағамға тағамдық қоспалардың нормативті режимін қолдану. Йель заң журналы, 2351-2384. оқу сілтемесі

Соңғы шолу: 22 наурыз 2018 жыл

Бейнені қараңыз: Мемлекеттік грант рәсіміне қатысу үшін мәліметті қалай толтыру керек (Қыркүйек 2020).