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Calorías de coliflor y macronutrientes
| Servicio Haga clic para ver otras unidades | Calorías | Carbohidratos (gramo) | Proteína (gramo) | Grasa total (gramo) | Se sentó. gordo (gramo) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Coliflor, cocida, hervida, escurrida, con sal | 14 | 2.5 | 1.1 | 0.3 | 0 | |
| Coliflor, cocida, hervida, escurrida, sin sal | 14 | 2.5 | 1.1 | 0.3 | 0 | |
| Coliflor, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal | 1 taza | 34 | 6.8 | 2.9 | 0.4 | 0.1 |
| Coliflor, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal | 1 taza | 34 | 6.8 | 2.9 | 0.4 | 0.1 |
| Coliflor, congelada, sin preparar | 68 | 13.3 | 5.7 | 0.8 | 0.1 | |
| Coliflor, verde, cocida, sin sal añadida | .2 cabeza | 29 | 5.7 | 2.7 | 0.3 | 0 |
| Coliflor, verde, cocida, con sal | .5 taza | 20 | 3.9 | 1.9 | 0.2 | 0 |
| Coliflor, verde, cruda | 20 | 3.9 | 1.9 | 0.2 | 0 | |
| Coliflor cruda | 25 | 5.3 | 2 | 0.1 | 0 |
