Ақпарат

Брокколидегі калориялар

Брокколидегі калориялар

Брокколидегі калориялар

Егер бірнеше қызмет көрсететін өлшем бар болса, басқа порцияларды таңдау үшін қызмет көрсетуді нұқыңыз.

Брокколи калориялары және макронутриенттер

Қызмет ету
Басқа бірліктерді көру үшін нұқыңыз
КалорияларКөмірсулар
(ж)
Ақуыз
(ж)
Жалпы май
(ж)
Сенбі Май
(ж)
Брокколи, қытай, пісірілген1 кесе193.410.60.1
Брокколи, тұздалған, қайнатылған, төгілген7814.28.310.2
Брокколи, пісірілген, қайнатылған, құрғатылмаған, тұзсыз9820.16.71.10.2
Брокколи, гүл шоғыры, шикі203.72.10.20
Мұздатылған, туралған, пісірілген, қайнатылған, тұздалған брокколи1 кесе529.85.70.20
Брокколи, мұздатылған, туралған, пісірілген, қайнатылған, құрғатылмаған, тұзсыз1 кесе529.85.70.20
Брокколи, мұздатылған, туралған, дайын емес417.54.40.50.1
Брокколи, мұздатылған, найзалар, тұздалған, қайнатылған, төгілген7013.47.80.30
Брокколи, мұздатылған, найза, тұзсыз, пісірілген, қайнатылған, құрғатылған7013.47.80.30
Брокколи, мұздатылған, найза, дайын емес8215.28.710.1
Брокколи, жапырақтары, шикі100 грамм285.230.40.1
Брокколи, шикі3162.60.30
Брокколи, сабағы, шикі1 сабан3263.40.40.1