Ақпарат

Антиантерапиялық диета

Антиантерапиялық диета

Қатерлі ісікке қарсы диета химиотерапия және ми қатерлі ісігінің хирургиясынан кейін жасалды, нейробиолог Дэвид Серван-Шрайбер PhD онкологтан оның өмір салтын өзгерту рецидивтің алдын алуға көмектесе ала ма деп сұрады.

Жауап жоқ болған кезде, Шрайбер күмәнмен қарады, сондықтан ол мәселені өзі зерттеуді шешті.

Ол ашқан нәрсе диеталық факторлар, гормондар, токсиндер, зиянды әдеттер мен эмоционалды тепе-теңдік ісіктің пайда болу қаупіне әсер ететіндігін көрсететін көптеген зерттеулер болды.

Ол өзінің «Антикансер: өмірдің жаңа тәсілі» атты кітабында қатерлі ісік ауруына қарсы тұрудың жоғарылауымен және оны іс жүзінде жүзеге асырумен байланысты өмір салтын зерттейді.

Соңғы жеті жыл бойы қатерлі ісікпен ауырмаған Серван-Шрайбер өзінің жетістігін, оның айтуынша, дененің табиғи қорғанысын күшейтетін режимге тіркеді.

Жаңарту:: Дэвид Серван-Шрайбер, психиатр және ең көп сатылатын автор, оның 31 жасында қатерлі ісік диагнозы оны қатерлі ісік пен депрессиямен күресуде табиғи және біртектес әдістерді қолдануды зерттеуге және таратуға мәжбүр етті, жексенбіде Фампка жақын ауруханада қайтыс болды. Нормандия. Оның жасы 50-ге толды. Оның себебі өткен жылы қайталанған ми ісігі болды, деп ағасы Франклин айтты. src.

Қатерлі ісікке қарсы диета негіздері

Қатерлі ісікке қарсы күрес: Өмірдің жаңа тәсілі өмір салтының көптеген факторларын қарастырады, бұл біздің қатерлі ісік ауруының даму қаупіне әсер етеді. Диета - осы элементтердің бірі және кітапта ғылыми зерттеулерге негізделген жалпы диеталық ұсыныстар берілген.

Антиканозға қарсы диета негізінен зәйтүн немесе зығыр майы бар көкөністер мен бұршақ дақылдарынан, шөптер мен дәмдеуіштерден тұрады. Брокколи, қырыққабат, бок шай және гүлді қырыққабат сияқты крест тәрізді көкөністер әсіресе пайдалы.

Жануарлардан алынатын өнімдер міндетті емес, оларды тамақтану кезінде емес, хош иіс ретінде қарастырған жөн. Омега-3 майын көп тұтыну қатерлі ісік ауруының төмендеуіне байланысты болғандықтан, лосось, сардина және скумбрия сияқты балықты аптасына екі-үш рет тұтынуға болады.

Қатерлі ісік қаупін азайту үшін ақ қант пен ұннан аулақ болу керек. Егер сіз десерт жегіңіз келсе, таңқурай немесе көкжидек тәрізді қара түсті жемістерді таңдаған дұрыс, бірақ 70% -дан астам какао бар қара шоколадтың аз мөлшері де жарамды.

Ұсынылатын антицанкерлі тамақ

Көк шай, куркума, жалбыз, тимьян, розмарин, сарымсақ, брокколи, бок шай, гүлді қырыққабат, Брюссель өскіндері, қырыққабат, тәтті картоп, қызылша, пияз, таңқурай, бүлдірген, мүкжидек, грейпфрут, қара шоколад, түрлі нан, қоңыр күріш, квиноа , жасымық, бұршақ, бұршақ, тофу, балық, органикалық ет, омега 3 жұмыртқа, органикалық сүт өнімдері.

Ұсыныстарды орындау

Серван-Шрайбер «жаттығу біздің қатерлі ісіктің биологиясын төмендету қабілетімізге үлкен әсер етеді» дейді.

Аптасына алты рет 30 минут жаттығу жасап, йога немесе медитацияның басқа түрімен күресуге қарсы дәрі-дәрмектің бір бөлігі ретінде қабылдау ұсынылады.

Шығындар мен шығындар

Антиканансер: Өмірдің жаңа тәсілі 26.95 доллар тұрады.

Қолдау

  • Қатерлі ісік немесе аурудың қайталану қаупін азайтуға көмектеседі.
  • Кеңестерді қатерлі ісік ауруымен емдеудің дәстүрлі әдістерімен қатар қолдануға болады.
  • Денсаулықты нығайтудағы психологиялық факторлардың рөлін мойындайды.
  • Антицертке қарсы диета көптеген жеміс-жидектер мен көкөністерді қабылдауға шақырады.
  • Ғылыми зерттеулерге негізделген қатерлі ісік ауруының қаупін азайтуға арналған бірегей диеталық ұсыныстарды қамтиды.
  • Қатерлі ісік ауруының тетіктері туралы ғылыми түсініктерді түсінуге болады.
  • Автордың қатерлі ісіктен айығуы басқа қатерлі ісік ауруымен ауыратындарға шабыт береді.

Жағымсыздықтар

  • Бұл дәріге қарсы дәрі-дәрмектің құрамында тамақтану жоспары немесе тамақтану туралы ұсыныстар жоқ.
  • Ұсынылған дәрі-дәрмекке қарсы дәрі-дәрмектерді пайдалану туралы кеңестер жеткілікті түрде нақты емес.
  • Қатерлі ісік ауруының маңызды факторы болып табылатын семіздік мәселесін тиісті деңгейде шешпейді.

Қорытындылар

Қатерлі ісікке қарсы күрес: Өмірдің жаңа тәсілі қатерлі ісік ауруының қаупін, рецидивтің пайда болу қаупін азайтуға көмектесетін өмір салты факторларын бағалайды. Автор осы түрлі элементтердің қатерлі ісік ауруының тетіктеріне қалай қатысуы мүмкін екеніне жан-жақты талдау жасайды.

Қатерлі ісікке қарсы диета ғылыми зерттеулерге негізделген, бірақ оны рак ауруына қарсы пайдалы тамақ өнімдерін күнделікті тамақтану жоспарына енгізу туралы егжей-тегжейлі ұсыныстармен және практикалық ұсыныстармен жақсартуға болады.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons) авторы

    Әдебиеттер:
  • Сун, Б., Прасад, С., Ядав, В. Р., Лавасанифар, А., Аггарвал, Б. Б. (2011). Қатерлі ісік және диета: олардың қандай байланысы бар? Еркін радикалды зерттеулер, 45 (8), 864-879. оқу сілтемесі
  • Брэдбери, К. Э., Балквилл, А., Спенсер, Э. А., Роддам, А. У., Ривз, Дж. К., Грин, Дж., ... Шоу, К. (2014). Біріккен Корольдіктегі әйелдердің үлкен зерттеуінде органикалық тағамды тұтыну және қатерлі ісік ауруы. Британдық қатерлі ісік журналы, 110 (9), 2321-2326. оқу сілтемесі
  • Норат, Т., Аун, Д., Чан, Д., Ромагуа, Д. Жемістер мен көкөністер: қатерлі ісік ауруының алдын-алу бойынша WCRF / AICR өмір салтын ұсыну үшін эпидемиологиялық дәлелдемелерді жаңарту. Тамақтану мен қатерлі ісіктің дамуындағы (35-50 бет). Springer Berlin Heidelberg. оқу сілтемесі

Соңғы қарастырылған: 10 қаңтар 2017 жыл